Suối nguồn tươi trẻ
Khung giờ tập luyện
05:15 - 06:15
Thứ 3 - Thứ 5
Đang nhận đăng ký
PRANAYAMA
- Thở bụng (Adham Pranayama)
- Thở 4 thì (Sama Vritti)
- Thở thanh tẩy (Kapalabhati)
- Thở luân phiên (Anuloma Viloma)
NỘI DUNG 8 BUỔI TẬP
- Buổi 1: TIẾP ĐẤT (GROUNDING)
- Buổi 2: LÀM MẠNH CƠ ĐÁY SÀN
- Buổi 3: Thở thiền cân bằng Luân xa 1
- Buổi 4: Chuỗi Vinyasa
- Buổi 5: XẢ TRƯỢT KHÍ
- Buổi 6: LÀM MẠNH ĐÔI CHÂN
- Buổi 7: Thở thiền cân bằng Luân xa 2
- Buổi 8: Chuỗi Vinyasa
Chi phí đầu tư tập luyện
900.000đ
Quét mã để chuyển khoản
Mở ảnh QR để lưu
- Ngân hàng
- Vietcombank
- Số tài khoản
- 1067287869
- Chủ tài khoản
- HKD YOGA THIEN DONG
- Số tiền
- 900.000đ
- Nội dung
- HO&TEN + SĐT
Ví dụ nội dung: LEMINHNGHIA + 0368686886 — để chúng tôi liên hệ hỗ trợ bạn.